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高血压可以吃栗子吗？ 3、降低血压：栗子含有丰富的钾，有助于降低血压，预防高血压和心血管疾病。 4、抗氧化：板栗含有多种抗氧化物质，有助于清除自由基，减缓自由基的产生。不吃晚饭我也可以吃一碗。 17. B爸爸说好吃。 18.如果早上煮，可以当工作午餐。小贴士：栗子很好吃。不要吃太多。煮饭的时候记得少加点水，因为米饭需要煮熟。可以讲。

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高血压可以吃板栗南瓜。它营养丰富。经常吃南瓜可以排毒养颜、促进消化、保护胃粘膜。儿童可促进生长发育，老年人可预防骨质疏松、高血压。南瓜口感柔软，非常适合大人小孩食用。 By Breeze unjx 材料栗子南瓜1 个香菇50 克油用量100 克生抽1 勺姜蒜3 勺老抽少许味精适量小米辣1 份食谱步骤1. 是还有栗子南瓜吗？

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高血压可以吃板栗炖鸡吗？中秋节，家人团聚，免不了要一起吃月饼。月饼虽然好吃，但热量也不低。如何挑选健康又美味的月饼？ 4招助你选择健康月饼01看配料表：月饼的口味和馅料有很多种，吃之前需要了解自己或朋友的口味偏好。过多的甜味馅料（例如栗子和百合）可能会影响血糖，而过多的咸味馅料（例如坚果和火腿）可能会影响血压。

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