板栗莲子排骨汤的做法_板栗莲子排骨汤的做法

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板栗莲子排骨汤的做法作者：值友5593046317食材非常简单，只有排骨、山药、莲子、红枣、板栗、无花果、枸杞和姜片。这些食材都是我们日常生活中常见的，而且都有很好的健脾胃的功效。特别是山药和莲子，它们不仅口感鲜美，而且营养价值非常高。我先将排骨放入沸水中焯水，然后倒料酒洗干净。这样做说完了。

ゃōゃ 板栗莲子排骨汤板栗季用板栗做个猪骨汤，营养美味By dinaking用料骨头500克板栗仁200克胡萝卜2根莲子适量姜片适量料酒1勺醋1勺盐适量白糖1勺做法步骤1、猪骨洗净焯水2、胡萝卜去皮切成滚刀块3、把猪骨，胡萝卜，板栗，莲子都放入压力锅中4、加入和食材齐平的清水5、加入料酒，醋，姜片，白是什么。

板栗莲子排骨汤的功效作者：猪仔彪今天给大家推荐两款养生汤：板栗山药莲子排骨汤！味道真的很鲜甜，连喝了两大碗汤~板栗和山药粉糯粉糯的，特别好吃食材：排骨十山药十板栗十莲子十芡实十茯苓十红枣十枸杞做法：茯苓莲子芡实提前洗净浸泡半个小时排骨焯水，捞出洗净板栗和山药处理干净，红枣去核除了枸杞等我继续说。