生板栗是煮着吃还是蒸着吃更好

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生板栗是煮着吃还是蒸着吃更好保存板栗，先煮熟还是直接冻？教你1招，软糯清甜，放一年也新鲜板栗，在秋冬季节，可见相当受欢迎，除了卖的糖炒栗子之外，生的板栗也很多人买，买来以后，最省事的方法就是蒸着吃，或者煮着吃，如果家里有空气炸锅的话，放在里面烤一下，香味浓郁。我们家还蛮喜欢吃板栗的，除了直接吃之外，还是什么。

作者：有一个大值子紫红皮淡黄心，口感绵密如沙~如板栗粉糯甘甜，基本无丝感，不塞牙！煮着吃，蒸着吃，做糖水，拔丝地瓜.外表粗糙，内心细腻，板栗红薯是你不容错过的美食蒸熟后一掀开盖子，满满的红薯香飘过来，还没拍完照呢，人们就围过来等着瓜分红薯了——板栗红薯的。板栗红薯是一种说完了。

选取生栗子90克，煮熟。红薯90克蒸熟。2、煮熟的栗子放入辅食机中加一颗鸡蛋一起搅拌成泥状。3、红薯压成泥。稍微压细一点不然蒸熟会是什么。 把混合好的栗子泥捏成喜欢的形状。最后可以放点黑芝麻点缀一下更好看6、烤箱200度预热一下，烘烤10分钟。根据自己家烤箱的脾气适当调是什么。

秋天正是吃栗子的时节，此季的栗子饱满、味甜，吃法多样，蒸烤煮炖，煲汤、熬粥、做甜品馅料，天天换着花样也吃不腻。栗子被称做“干果之王”，在国外还被称为“人参果”。栗子富含淀粉、蛋白质、铁、钙、钾、维生素A、维生素C、不饱和脂肪酸等多种营养物质，是抗衰老、延年益寿还有呢？