板栗南瓜小米粥_板栗南瓜小米粥做法

栗子南瓜小米粥的做法作者：笑笑家居食材老南瓜小米1块栗子40克水70克白砂糖适量勺子适量食谱步骤1、南瓜切成大块，洗净将小米放入锅中，加入适量白糖调味2.加入适量水，放入高压锅中煮10分钟3.加入栗子仁，煮至栗子熟4.软糯香甜又好吃5.营养丰富，健脾胃6.大人小孩都爱喝，煮起来味道鲜美有技巧，每次都有什么？

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板栗南瓜小米粥1.莲子薏米绿豆汤！ 2.山药南瓜小米粥！ 3.冰糖栗子百合红豆粥！ 4.山药莲子花生粥！

板栗南瓜小米粥的功效与作用作者：卓富这是一周的早餐。有小米粥、红豆粥，还有牛奶、豆浆。蒸南瓜和油挞都是主食。配上的还有煎饼，还有炒菜。它被认为是健康的。度过一个健康的冬天。周一早餐主食：蒸板栗南瓜+油挞蔬菜：炒胡萝卜丝，早餐很容易做。蒸南瓜的同时，还可以加热新疆特色面食油挞。它不会浪费任何时间。同时，您可以煮玉米粥并等待它准备好。还要别的吗？

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