猪脚炖板栗功效与作用

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（°ο°） 猪脚炖板栗功效与作用盐和鸡粉；4、加入板栗+黄豆；5、水没过食材即可6、大火炖40分钟，再转中小火煮40-60分钟；7、中间看一下猪蹄的状态哈8、用砂锅炖成出来的猪蹄，软烂脱骨Q弹，搭配米饭一绝(能吃辣的可以放几个干辣椒)做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜等会说。

猪脚炖板栗功效鹰嘴豆是一种高蛋白的食材，富含氨基酸和多种矿物质，和猪蹄一起炖煮，香软粉糯，口感比板栗还好吃。酱汁中加入了味美达秘制蚝油，味道更鲜香醇厚，汤汁拌饭都能吃上一大碗。By 叫我咩咩酱用料猪蹄1只鹰嘴豆50克姜适量味美达秘制蚝油2勺蜂蜜红烧酱油2勺蒜2瓣盐适量糖克做法还有呢？

板栗上市的季节应该是只在秋季一个季节，也是属于比较滋补的食材，很多人喜欢吃板栗但是不知道如何保存，其实也非常简单，去皮了直接冷冻起来就可以了，条件好一点就真空包装一下，那这样就可以一年四季都可以吃到板栗了？所以今天专门给大家分享3道常见的四季可以做的板栗硬菜，滋后面会介绍。