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板栗的剥法沈涛借用儿子板栗的口吻配音，可爱地介绍道：“各位姨姨们，我是小板栗，今天爸爸妈妈带我出来玩了。”这温馨而亲切的开场，立刻拉近了与观众的距离。41岁的沈涛抱着儿子时，脸上洋溢着幸福的笑容，每一个细节都透露出他对儿子的深深爱意。沈涛在视频中透露，自从宝宝从月子中心回好了吧！

板栗的营养价值功效3月8日下午，浙卫《王牌对王牌》主持人沈涛在某短视频平台分享一则“奶爸涛养娃日记”vlog片段，并自曝“这是板栗(儿子)的第一次春游”，紧凑充实的行程令其直呼太“费爹”(网络流行语)。原来8日这天，恰逢“三八女神节”，沈涛夫妇趁天气晴朗外出踏青，享亲子时光。视频一开始，奶还有呢？