吃了板栗不消化怎么办

“医生提醒我山楂和板栗不能一起吃”的话题成为了热搜话题。提醒大家了~那么，山楂和板栗是不是不能一起吃呢？无锡市人民医院消化内科副主任等我继续。栗子含有丰富的纤维素、淀粉和一定量的蛋白质，能抑制胃蠕动，在胃中停留时间较长。这就是为什么大家吃栗子后都会有饱腹感的原因。

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吃栗子后因消化不良而胃痛。如果吃了不易消化的东西，就可能会出现胃结石。山楂和板栗一起吃会得胃结石吗？这其实扭转了热搜说山楂和栗子不能一起吃的因果。山楂含有鞣酸，栗子含有大量膳食纤维和淀粉，会引起胃结石。事实上，这只是因果颠倒了。有的山楂确实含有大量的鞣酸，栗子也确实含有较多的膳食纤维。后面我们会在胃酸治疗中介绍。

吃栗子后消化不良是怎么回事？俗话说“秋养冬藏”。秋季进补讲究“润、燥、温”。您必须知道要避免什么。一些温热、刺激性的食材最好少吃。同时，秋分前一定要好好照顾它们。肠胃，提高肠胃的消化吸收能力，正确补充秋膘，为身体健康打下基础。栗子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，为人体提供能量，帮助脂肪代谢，补气健脾，调节津液。

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对于消化不良、脾胃虚弱、腰膝酸软的中老年人来说，在饮食中加入适量的栗子对身体大有裨益。周末我在街上闲逛的时候，看到一个卖糖烤栗子的摊位。香喷喷、金黄的栗子让我想买一袋，把栗子壳剥下来放进嘴里。正好我家里有亲戚种栗子，最近还送了我一袋栗子。我连它们都吃不了，那还剩下什么？

但生栗子一次不要吃太多。有些人可能吃太多栗子，可能会影响健康。我觉得炒栗子很好吃，但是如果一次吃太多，就不容易保持体重了。煮粥是栗子最好的吃法。我一直都是这样吃的，尤其是老年人。栗子和大米一起煮成粥，既营养又有助于消化。栗子的营养不需要那么啰嗦。称其为“干果之王”，一点也不为过。

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今天我们来做一些孩子们喜欢的零食、饼干。无需搅拌，只需搅拌搅拌，即使是厨房新手也能一次成功。这次我用了新的食谱。与传统饼干相比，它的质地多了一点粉状和糯性，非常适合宝宝咀嚼。我这次用的是北碚南瓜作为材料。煮熟后会散发出浓郁的栗子香气。还有南瓜特有的味道，甜甜的，开胃易消化。

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肉源单一且新鲜，非常适合肠胃敏感的宝宝和想增肥的宝宝。毕竟，只有很好地吸收和消化，才能更快地增重。更重要的是，每块猫粮都有一层新鲜的肉冻干涂层，充满了我很喜欢吃板栗的肉质鲜嫩，香气扑鼻。每次放到桌子上我都比谁都热情！吃了这么久都没有出现下巴发黑、大便软的情况，心里放心了。毕竟，小猫的健康是第一位的，对吗？

吃点时令水果就好了。生下什么就吃什么。栗子就是这样。它们通常是您自己的板栗树的果实。秋天来了，你把它们摘回家，堆在那里。用沙子盖住它们。如果你想吃，我稍后再介绍。一次不要吃太多生栗子。如果早上起床时嘴角出现水泡或出血，则说明吃得太多，导致消化不良、上火。这是妈妈告诉我们的，妈妈稍后再介绍。

吃了10元山楂、10元板栗后，初步诊断为胃炎、胃石症。南京明基医院消化内科主任李廷赞接受记者采访时表示，不仅仅是栗子。最好不要治疗山楂！治疗也应该在专业医生的指导下进行。另外值得注意的是，山楂、板栗、柿子等现在大量上市，也是很多市民的“心头最爱”。他们不仅坏！

随着天气转凉，板栗、山楂等时令美食的受欢迎程度不断上升。但近日，有网友在社交平台上晒出病历，称自己一晚吃了10元山楂、10元栗子，初步诊断为胃炎、胃石症。南京明基医院消化内科主任李廷赞接受记者采访时表示，其实不仅仅是栗子、山楂最好不要和任何高蛋白食物一起吃，对于小毛猫来说也是如此。

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